Hervatten trainingen

Beste leden,

Nu we vanaf 16 maart 2021 weer in groepjes van 4 volwassenen mogen trainen wil het bestuur de trainingen (loop-technisch en wandel) voor zover als mogelijk weer hervatten.

Uitgangspunt is waar mogelijk alle groepen tenminste 1x per week op de baan te laten trainen en ruim voor de avondklok klaar te zijn. Uiteraard blijft trainen buiten de baan ook een optie en soms zelfs noodzaak. Meerdere groepen lopers tegelijk op de baan is vanwege overlap en drukte niet een gewenste optie.

Het schema ziet er als volgt uit:

Maandag:
9.30-10.30 baan (Jan Andries of Ton)
19.15-20.30 om de week baan en buiten de baan (Run for Fun Johan en Trix)
19.15-20.30 om de week baan en buiten de baan (Jan en Ton (2 groepen samen))

Dinsdag
9.00-10.00 bos (Hendrik)
9.30-10.30 baan wandelgroep (Hens a.i.)
19.15-20.30 baan (Ben en Hendrik (2 groepen samen))
19.15-20.30 buiten de baan (Hens)

Woensdag
9.00-10.00 baan (Dianne)
19.30-20.30 baan (Jos)

Donderdag
9.30-10.30 baan (Jan van Liempt)
19.30-20.30 bos (Jos)
19.15-20.30 baan (Michel of Ton en Hens (2 groepen samen))
19.15-20.30 buiten de baan (Ben)

Vrijdag
19.30-20.30 baan (Jan Andries)

Zaterdag
9.00-10.00 bos (Ton)
9.00-10.00 baan (Michel)
10.00-11.00 of 11.30 baan (OiB Toine)
10.30-12.00 vrije training.

Er is veel ruimte op de baan, 6 groepjes van 4 moet zeker lukken. Lopen in baan 1 en inhalen in 3. Pauze in 5 en 6.


Groepstraining is nog niet toegestaan dus de trainers geven naast het schema ook de warming up en cooling down van te voren door. Nader bericht in de verschillende app- en mailgroepen volgt. Per groepje aanwijzingen geven is wel toegestaan. Maar boven alles blijft gelden HOUDT AFSTAND zowel binnen als tussen de groepen. 

Hopelijk kunnen we met het ingaan van de zomertijd verdere versoepeling tegemoet zien en teruggaan naar de normale trainingstijden.

De extra vrije trainingen vervallen. 

Met vriendelijke groet,

Hens

 

Nieuws Overzicht