Alle categorieën werken samen de onderdelen af, waarbij iedere atleet werpt met het gewicht behorende bij de eigen categorie. Bij elke groep heeft de atleet vier pogingen. Als het tijdschema het toelaat, worden er meer worpen toegestaan. Inwerpen is alleen mogelijk wanneer daar voldoende tijd voor is.

 

Per groep geldt een maximum aantal deelnemers, waarbij de volgorde van inschrijving bepalend is. Inschrijvingen zonder betaling worden verwijderd door de organisatie ten gunste van atleten op de reservelijst. 

 

Speerwerpen en discuswerpen worden met EDM gemeten. 

 

Na-inschrijven is mogelijk op de wedstrijddag tot 45 minuten voor aanvang van het onderdeel, mits er in de groep nog plaats is. De kosten voor na-inschrijving bedragen € 4,50 per onderdeel, ter plaatse te voldoen via PIN.