Atledo

Vrije trainingen voor 18+

Beste lopers, wandelaars en technische atleten,
 
Het is alweer ruim 3 maanden geleden dat jullie voor het laatst op de baan konden trainen en helaas is het einde van de lockdown nog niet in zicht.
Atledo is daarom gaan kijken wat er binnen de corona regels mogelijk is voor de leden van 18 jaar en ouder. Groepstrainingen kan nog niet maar individueel of in groepjes van twee wel. 
We hebben daarom besloten om de baan een aantal uren per week open te stellen voor individuele trainingen voor de lopers, wandelaars en technische atleten van 18 jaar en ouder.
Er wordt dan geen training gegeven maar er is wel iemand van Atledo die toezicht houdt. Een vrije training dus.
 
Vanwege de avondklok beginnen we met 3 vrije trainingen overdag. Als de avondklok wordt opgeheven komen daar ook uren in avond bij.
De vrije trainingen zijn op maandag van 10-11 uur, op donderdag van 16-17 uur en op zaterdag van 9-10 uur. 
Er kunnen maximaal 20 deelnemers per keer meedoen. Je kunt je aanmelden voor 1 training per week. 
Vooraf aanmelden is verplicht en dat kan door een app te sturen naar 06 26336003.
Het is een begin en we gaan het gewoon proberen. Loopt het storm dan komen er extra uren bij. Blijft het rustig dan is meer dan 1 keer per week trainen een optie.
Afstand houden onderling en tussen de groepjes van max 2 blijft het devies. Als die regel niet wordt nageleefd stoppen de vrije trainingen weer.
De trainingen zijn tot 2 maart. Tot dan lopen de huidige corona maatregelen.
We beginnen op maandag15 februari, maar of de baan dan al ijs- en sneeuwvrij is valt nog te bezien. Daarover hou ik jullie op de hoogte.

Spelregels:
 
Kleedkamers en kantine blijven gesloten. Toiletten wel open
Maximaal 20 deelnemers per keer.
Vooraf aanmelden via Whatsapp 06 26336003. De toezichthouder krijgt een deelnemerslijst en vinkt af wie er zijn gekomen.
De lijst bewaren we conform de richtlijn 4 weken voor het geval er toch besmetting is. 
Lopen in baan 1 inhalen in 3, herstel in 4 en 5. Baan 6 eventueel voor Mila.
En natuurlijk afstand  houden onderling en tussen de groepjes van max 2 lopers met lint in eigen kleur.
De toezichthouder zet pionnen op de 100m punten. 
Zijn er nog vragen? Laat het weten.
 
Veel loopplezier
Hens Koreman
Lees meer
Atledo
0

Duurloop

Hoi, 

Dit weekeinde een duurloop met 3,4 of 5x het rondje van de Atledo cross. Leuk om te doen en weer eens wat anders.

Veel plezier 

Hens

Lees meer